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Beneficios del aceite esencial de limón para el cuerpo:
La fragancia del aceite esencial de limón nos proporciona un comienzo alegre y enérgico al día. En masajes, mejora la circulación sanguínea y el drenaje linfático, ayudando con problemas como retención de líquidos, pesadez en las piernas, varices y celulitis. Además, es adecuado para niños.
SOBRE EL CUERPO:
- Mejora la circulación sanguínea.
- Ayuda con el drenaje linfático.
- Tiene propiedades hemostáticas para detener hemorragias.
- Actúa como antiséptico en las vías respiratorias y la piel.
- Tiene efectos antiinflamatorios.
- Tiene efecto tonificante.
Es útil como astringente para pieles grasas y con acné.
INDICACIONES SOBRE EL CUERPO- El aceite esencial de limón, al igual que la mayoría de los cítricos, actúa sobre el sistema circulatorio. Así, favorece el retorno venoso (ideal para el tratamiento de varices y piernas cansadas) y el drenaje linfático.
- Es hemostático, es decir, ayuda a detener la hemorragia de pequeños cortes y heridas en niños y adultos y también ayuda a desinfectarlas.
- El limón combinado con lavanda, lavandín o espliego está indicado para ayudar a los más pequeños a respirar bien por la noche.
- Gracias a su propiedad como antiinflamatorio, combate los dolores reumáticos, las contracturas y los calambres asociados al deporte.
- Debido a su propiedad astringente, funciona muy bien en pieles grasas o acnéicas.
- Es muy eficaz en el tratamiento de la celulitis.
- Previene y atenúa las estrías
INHALACIÓN:
- Directamente del envase.
- Coloca 2-3 gotas en un pañuelo de papel y acércalo a la nariz.
- Añade 2-3 gotas en tu pañuelo o bufanda.
- Para vahos, vierte 5-6 gotas en un recipiente con agua muy caliente (aproximadamente 1 litro) y respira el vapor con la cabeza cubierta con una toalla y los ojos cerrados.
- Agrega 5-6 gotas al agua de tu difusor de aromas (para aproximadamente 150 ml de agua).
- Vierte unas gotas en un bol con agua caliente.
- Para masajes corporales, diluye de 20 a 30 gotas en 50 ml de aceite vegetal.
- Para el rostro, diluye de 5 a 10 gotas en 50 ml de aceite vegetal (para 25 ml de aceite vegetal, reduce la cantidad a 3-5 gotas de aceite esencial).
- Para pies, diluye de 30 a 40 gotas en 50 ml de aceite vegetal.
- Para el cabello, diluye 10-12 gotas en 50 ml de aceite vegetal (o agua floral).
- Las cantidades indicadas son aproximadas. Es recomendable probar sobre la piel antes de usar y ajustar la dosificación según la tolerancia o reacción de la piel (se puede diluir más añadiendo más aceite vegetal).
- En la elaboración de cosmética casera, utiliza las dosis recomendadas según la aplicación (facial, corporal, etc.) para 50 ml de base (crema, loción, tónico, mascarilla, jabón, champú...).
- Diluye unas gotas en una cucharada sopera de aceite vegetal y añádelo al agua de la bañera. Mezcla bien.
- No consumir directamente.
- Agrega 1-2 gotas en alimentos líquidos (miel, infusión, zumo...) o sólidos (galletas...) bajo supervisión médica o de un profesional terapeuta.
- Alivia tus piernas. Prepara una aceite de masaje con 50 ml de aceite de almendras, 10 gotas de aceite esencial de limón, 8 de enebro, 6 gotas de romero y 6 gotas de lavanda. Aplícalo en forma de masaje todas las noches antes de ir a dormir.
- Tratamiento de heridas: añade a 25 ml de aceite de hipérico o hidrolato de mejorana 10-15 gotas de aceite esencial de limón y aplícalo con un algodón sobre la zona afectada. -También puedes añadir a 25 ml de tintura de propóleo 10-15 gotas de aceite esencial de limón y aplicar la mezcla sobre la zona dañada.
- Para ayudar a dormir a los niños añade 2 -4 gotas de aceite esencial de limón en un bol con agua caliente o en un aromatizador. – En adultos, podemos añadir a medio litro de agua caliente 1 gota de aceite esencial limón, 1 gota de eucalipto y 1 gota de pino. Inhala el vapor tapando la cabeza con una toalla.
- Aceite para el reumatismo: mezcla 50 ml de aceite de jojoba con 6 gotas de aceite esencial de limón, 5 gotas de pino, 6 de lavanda, 5 de romero y 8 gotas de enebro. Aplícalo por la noche, antes de ir a la cama, mediante fricciones sobre las partes doloridas.
- Alivio de calambres: Prepara una mezcla con 50 ml de aceite de almendras, 8 gotas de aceite esencial de limón, 10 gotas de enebro y 10 gotas de ciprés. Aplícala sobre los músculos doloridos siempre que lo necesites.
- Mezcla aromática para la oficina. Vierte en 1 L de agua caliente 5 gotas de aceite esencial de limón y 5 gotas de pino. Coloca el recipiente cerca de tu lugar de trabajo
- Tratamiento para piel grasa o acneica. Mezcla 25 ml de aceite de jojoba con 10 gotas de aceite de germen de trigo y añade 3-5 de gotas de aceite esencial de limón. Aplícalo mediante masaje en la cara evitando el contorno de ojos. Deja actuar 20 minutos, elimina el exceso con una toallita desmaquillante y pásate un algodón embebido en una mezcla de vinagre de manzana (una cucharadita) y agua de rosas.
- Baño anticelulítico: Mezcla dos cucharaditas de miel con 3 gotas de aceite esencial de limón, 3 de ciprés, 3 de naranja y 5 gotas de enebro. Vierte la mezcla en el agua del baño justo antes de sumergirte en ella. Toma este baño dos veces a la semana durante un período de seis meses.
- Para atenuar y prevenir la aparición de estrías prepara un aceite de masaje con 50 ml de aceite vegetal (avellana, almendras…) y añade 25-30 gotas de aceite esencial de limón. Puedes combinarlo con aceite esencial de albahaca, ciprés, enebro…
- Nombre botánico. Citrus limonum Oil
- Material de base:Cáscara del fruto
- Método de extracción: Estrujado de la cáscara
- Quimiotipo: limonene
- Origen: España
- Usos: Para productos alimenticios. No ingerir directamente.
- Consejos de conservación: preservar del calor y al abrigo de la luz.
- Características de Calidad: ecológico (Aval CAAE)